Yatak Odanıza Bu 4 Bitkiyi Koyarsanız Uykusuzluktan Kurtulursunuz

Bu konu Nida Şahin tarafından 5 ay önce açıldı, 125 kere okundu ve Henüz Cevap Yok.
Nida Şahin
ADMINISTRATOR
Üyelik Zamanı: 7 ay önce
Konu Sayısı: 391
Yanıt Sayısı: 0
5 ay önce

 

Uyku apnesi her yaştan insanda görülebilir. Başlıca sebepleri obezite, genetik, reflü, boyun genişliğinin fazla olması, alerji, sinüs problemleri veya deviasyon nedeniyle burun tıkanıklığıdır. Erkeklerde ve 40 yaş üzeri kişilerde görülme oranı daha fazladır.

 

Uyku kalitesini arttırmanın çok kolay, pratik ve doğal bir yöntemi vardır. Tek yapmanız gereken aşağıdaki bitkilerden birini ya da birkaçını yatak odanıza koymak!

 

 

Aloe Vera

 

 

Aloe Vera gece boyunca odadaki oksijen miktarını arttırır, sakin ve huzurlu bir atmosfer yaratır. Uykusuzluğa iyi gelir.

 

Lavanta

 

 

Stresi ve anksiyeteyi giderici güçlü özelliklere sahiptir. Kalp atışlarını yavaşlatarak uykuya dalmayı kolaylaştırır.

 

Paşa kılıcı

 

 

Geceleri daha fazla oksijen salgılar, hava kalitesini arttırır ve nefes almayı kolaylaştırır.

 

Sarmaşık

 

 

Odadaki hava kalitesini arttırır, oksijen salgılar, havadaki toksinleri emer ve daha rahat nefes almaya yardımcı olur.

Cevap Eklemek için Giriş Yapmalısınız.
Forumda Kimler Online (Şu anda 1 kişi Online)
  • ADMINISTRATOR (3)