Doğumdan sonra nasıl kilo verebilirim?

Bu konu Nida Şahin tarafından 4 ay önce açıldı, 104 kere okundu ve Henüz Cevap Yok.
Nida Şahin
ADMINISTRATOR
Üyelik Zamanı: 4 ay önce
Konu Sayısı: 391
Yanıt Sayısı: 0
4 ay önce

Doğumdan sonra bebeğinizi emzirerek rahatlıkla doğum öncesi kilonuza kavuşabilirsiniz. Ancak süt yapacak kaygısıyla şekerli, yağlı besinler yiyerek beslenmenize dikkat etmezseniz yakacağınızdan çok daha fazla kalori almış olur ve kilo vermek yerine hızla kilo aldığınızı görürsünüz. Bunun yanında sadece zayıflamak yeterli değil aynı zamanda sıkılaşmak da gerektiğinden doktorunuzun önerdiği zamanda spor yapmaya başlamanız da en az beslenme şeklinize dikkat etmeniz kadar etkilidir.
Cevap Eklemek için Giriş Yapmalısınız.
Forumda Kimler Online (Şu anda 1 kişi Online)
  • ADMINISTRATOR (3)